मॉर्निंग वॉक मे ऐसे कपड़े पहने चाहिये आपको

वाकिंग के लिए कपड़े पहनने के कुछ सुझाव यह हैं:

1. _आरामदायक कपड़े चुनें_: वाकिंग के लिए ऐसे कपड़े चुनें जो आरामदायक हों और आपको खुलकर चलने की आजादी दें।

2. _सूती या मिश्रित कपड़े चुनें_: सूती या मिश्रित कपड़े पसीने को सोखते हैं और आपको ठंडक पहुंचाते हैं।

3. _लूज और हवादार कपड़े चुनें_: लूज और हवादार कपड़े आपको वाकिंग के दौरान आरामदायक रखते हैं।

4. _ध्यान रखें कि कपड़े ज्यादा टाइट न हों_: ज्यादा टाइट कपड़े आपको असहज महसूस करा सकते हैं और चलने में परेशानी हो सकती है।

5. _मौसम के अनुसार कपड़े चुनें_: गर्मी में हल्के और हवादार कपड़े चुनें जबकि सर्दी में गर्म और आरामदायक कपड़े चुनें।

6. _वाकिंग के लिए स्पोर्ट्स ब्रा और जॉकी चुनें_: यदि आप महिला हैं तो वाकिंग के लिए स्पोर्ट्स ब्रा और जॉकी चुनें जो आपको आरामदायक रखते हैं।

इन सुझावों का पालन करके आप वाकिंग के लिए आरामदायक और उपयुक्त कपड़े चुन सकते हैं।